Junbi Undo 準備運動 Hojo Undo 補助運動
Las metodologías de entrenamiento tradicional del Goju Ryu, en particular la línea Jundokan, contempla trabajos de JUNBI UNDO (準備運動) y de HOJO UNDO (補助 運動) que, a la vista de los conocimientos de hoy en día, siguen mostrándose de suma utilidad tanto para alcanzar objetivos de salud como deportivos.