Seiken Tsuki
por Prof. Lic. Pablo Scurzi Un artículo en Ryukyu Bugei sobre la musculatura implicada en un “Seiken Tsuki” me hizo intentar recordar todos los músculos del antebrazo. En el artículo …
La Técnica
Nuestro análisis heurístico revisa el concepto de Kata como “arcón de antiguas piezas intercambiables” para desarrollar diferentes tácticas al definir un criterio de uso. La idea de TÉCNICA, entendida como un grupo de herramientas fabricadas a partir de partes intercambiables, puede ayudarnos a descubrir todas las posibles combinaciones útiles de esos maravillosos y anticuados “arcones tácticos” que llamamos KATA.
CREATINA
La Creatina es un péptido, una cadena corta de tres aminoácidos…
Los TRECE elementos del karate
Para nosotros, la importancia está detrás del concepto, no en el idioma en que se diga, y si bien preferimos la pronunciación uchinanchu, su significado toma valor durante la práctica en tanto y en cuanto sepamos trasmitirlo y entrenarlo.
Hormonas, Metabolismo y Grasas
El Cortisol es una hormona esteroide secretada por la glándula suprarrenal, en respuesta a otra hormona llamada corticotropina (ACTH), que se produce en la hipófisis o Pituitaria
Hormonas, Metabolismo y Grasas
Los estrógenos y la progesterona son hormonas esteroideas, producidas por los ovarios y, en menor medida, por las glándulas suprarrenales.
Hormonas, Metabolismo y Grasas
Nuestro patrón hormonal determina a qué velocidad trabaja nuestro metabolismo y como, en definitiva, se consumirán los recursos necesarios, ya sea en forma de glucosa, proteínas o grasas, para sostener los procesos propios de la vida.
La Fuerza
¿Es suficiente poder leer algunas tablas de dosificación de cargas sin siquiera saber la diferencia entre Fuerza, Trabajo o Energía?
CHI-ISHI 気 石 (Piedra de Potencia)
El CHI- ISHI es una herramienta de carga que trabaja por momento de inercia y momento angular.
Junbi Undo 準備運動 Hojo Undo 補助運動
Las metodologías de entrenamiento tradicional del Goju Ryu, en particular la línea Jundokan, contempla trabajos de JUNBI UNDO (準備運動) y de HOJO UNDO (補助 運動) que, a la vista de los conocimientos de hoy en día, siguen mostrándose de suma utilidad tanto para alcanzar objetivos de salud como deportivos.